Indragosteste-te de corpul tau

Nu mai astepta momentul perfect pentru a te simti confortabil in corpul tau si incepe sa te bucuri de el astazi.

Pierderea in greutate nu este in zadar considerata o lupta. Se intampla adesea ca atunci cand incerci sa slabesti, sa simti ca porti razboi impotriva propriului tau corp. De aceea este important sa faci un efort sa nu te sabotezi si sa incerci sa-ti iubesti corpul acum.

Atunci cand ai ganduri negative despre propria ta infatisare, ele pot lucra impotriva ta si pot face mult mai dificil sa-ti atingi obiectivul.

Imbraca-te frumos

In primul rand, imbracamintea este foarte importanta, reflecta starea noastra interioara. Nu este vorba de a cumpara marci scumpe, ci de a putea alege haine de marimea si stilul potrivit.

Adesea cumparam haine cu scopul de a le „purta cand o sa slabesc”. Sau, dimpotriva, refuzam lucruri noi, pentru ca asteptam sa ajungem la greutatea ideala.

Ambele situatii vorbesc despre antipatia ta pentru propriul tau corp. Pentru a remedia acest lucru, trebuie sa stii sa te prezinti intr-un mod castigator, fara a fi legat de greutatea ta actuala.

Investeste in haine care te ajuta sa arati si sa te simti bine. Daca nu stii sa alegi tinutele potrivite, consulta un profesionist sau citeste literatura de specialitate. Descoperiti ce stil si schema de culori ti se potriveste cel mai bine si iti evidentiaza cele mai bune caracteristici.

Rasfata-ti corpul inainte de culcare

Este bine daca te tii de o anumita rutina zilnica care iti permite sa ai grija de tine. manichiura, pedichiura sau tratamente faciale pentru a-ti creste stima de sine si a te relaxa.

De asemenea, este o idee buna sa recurgi la tratamente spa, cum ar fi un masaj de relaxare , care te va ajuta sa pierzi in greutate. Desi nu toata lumea are suficienti bani pentru a plati pentru vizite frecvente la spa, asta nu te impiedica sa-ti faci propriile seri spa acasa.

Poti recurge la baile cu sare Epsom si creme hidratante ce ajuta la calmarea muschilor obositi si la restabilirea energiei.

Ai grija de sanatatea ta

Nu uita ca un corp frumos trebuie sa fie sanatos! Sanatatea e cel mai de pret dar al nostru, iar cum sa ai grija de ea poti afla de aici.

Fa o sedinta foto

Daca ai profitat deja de primele oferte si tot nu iti place corpul tau, iti recomandam sa faci o sedinta foto. Nu respinge aceasta idee, chiar daca ti se pare nereusita.

Majoritatea fotografilor fotografiaza oameni obisnuiti, nu modele profesioniste. Tehnologia moderna in mainile pricepute ale unui fotograf te va ajuta sa-ti vezi chipul din latura sa cea mai buna. Cand vei vedea rezultatul, cu siguranta te vei indragosti de tine si iti va creste stima de sine.

De ce nu-ti place corpul tau?

Fa-ti putin timp pentru a analiza daca esti cu adevarat nemultumita de corpul tau sau daca doar esti foarte dependenta de opiniile celorlalti.
In multe cazuri, s-ar putea sa iti faci foarte multe griji cu privire la ceea ce cred oamenii despre tine, cand de fapt esti confortabila in corpul tau.

Nu uita –  tu esti stapanul corpului tau. Si, daca incerci sa schimbi ceva in el, ar trebui sa fie pentru ca iti doresti cu adevarat si nu pentru ca cineva crede ca va fi mai bine pentru tine asa.

Corpul perfect nu exista

Chiar si in industria modei, profesionistii trebuie sa aleaga cu atentie tipul de corp potrivit pentru un anumit design. In viata reala, totul este mult mai complicat.

Daca toata lumea ar alege un corp „standard”, viata ar fi fada. Cu totii suntem diferiti. Nu exista un prototip al corpului ideal pe care toata lumea l-ar dori. Este important sa te apreciezi pentru cine esti, constienta de individualitatea si unicitatea ta.

Nu-ti permite sa-ti fie rusine de corpul tau. Daca esti coplesita de tristete, ura sau, poate, detestarea de sine, te vei simti din ce in ce mai rau si iti va fi mai greu sa apreciezi lucrurile marunte din viata.

Dispretul pentru corpul tau si autocompatimirea nu rezolva in niciun caz problemele. Daca vrei cu adevarat sa schimbi ceva, depune efort si actioneaza pentru ca asta sa se intample.

Respecta-te si iubeste-te pentru cine esti si vei vedea cum viata ta va straluci cu culori noi. Nu conteaza cum o faci: relaxeaza-te, ai grija de tine si fii recunoscatoare pentru oportunitatea de a fi tu insati.